介護ショック~今からでも体は改善していきます~

今日コンビニに入った時に雑誌コーナーに

 

介護ショックと書かれた本があり、気になったのですが、

 

時間がなく内容等はわかりませんでした。

 

でも気になったのでネットで検索すると東○経済という

 

本でした。

 

説明をみると2025年に団塊の世代が75歳以上になり

 

住むところはどうなるのかというようなことでした。

 

でもまだ気になるので買ってみようと思っています。

 

 

確かに現状の介護保険で2025年を迎えると

 

大変なことになってしまいます。何十兆の国費が必要です。

 

それを支える現役世代は減少・・・

 

 

これを避けるには1人1人健康というものを意識していく必要が

 

あるのではないでしょうか。

 

今から10年以上先の体のことを考えていく必要があります。

 

体の健康に気をつけていても病気になることもありますが、

 

過剰なたばこやお酒、生活習慣病も気にしないという方が

 

なるべくしてなった介護の状態の方が多いと

 

非常に大変なことになります。

 

今のうちから腰痛・膝痛の改善を目指す、姿勢のゆがみを取っていく

 

運動をするなど個人レベルでの対策も必要ではないでしょうか。

 

介護問題は避けて通れないところです。

 

一度高齢期になったときに施設に入るのか、子供の世話になるのか

 

健康状態はどうなのか検討してみてはいかがでしょうか?

 

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