受傷後の体のケアは完ぺきですか?

最近よく思うのが、骨折後や捻挫後のケアは非常に

 

重要だと思います。

 

もちろん病院に行ったり、リハビリしたり

 

されているとは思いますが、

 

多くの方は不十分であると思います。

 

 

不十分であることで体の歪みが

 

出てきてしまうからです。

 

 

私も高校時代に足首を捻挫し、そこから

 

体の調子が悪く、背中が痛くなったり、肩こり

 

が出たりしました。

 

今はほとんどなく、自分で悪くなりそうな時も分る

 

ようになりましたので自己にて治しますが・・・

 

 

痛みや動きが治ったからといって体のバランスや使い方までは

 

診てもらっていないと思います。

 

 

体の状態が悪くなってから後悔する方はたくさんいます。

 

今はたくさんの情報を得ることができる時代になりました

 

いい情報を得て体のケアにいかして頂けたらと考えます。

 

 

 

 

話は変わりますが。。。

 

明日は休みなので

 

とんかつ屋でのバイト時代の友人たちと久しぶりに会います。

 

楽しみです!

 

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