メルマガ：今年のテーマはアンチエイジングです！

タイトルの通りメルマガの今年のテーマはアンチエイジングです。

ちなみのこれはブログですので気になる方は上記のフォームより

登録お願い致します。

隔週木曜日に配信しています。

今年のテーマは壮大です。

はたして一年で終わるのか。　2年ぐらいかかるのか・・・

食事(栄養)・運動・睡眠(休養)などなど

幅が広いですからね。

はじめの2～3回は概論的な話ですが徐々に

各論になっていきます。

何といってもかなり専門的なことをかみ砕き説明している

つもりですので理解しやすいと思います。

そして、すぐに読める量にしています。

メールで長々書いているのは私も苦手ですからね。

アンチエイジングの内容は予防医学を勉強されている

医師から直接学んだ内容＋私がいろんな書物・インターネットから

厳選した内容です。

何か一つでも実践し、加齢を食い止めることができれば

よいのではないかと思います！

たくさんの方の登録をお待ちしています。

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