揉みほぐすと筋肉はさらに硬くなります。

本日はマッサージについてです。

 

揉んだりほぐしたり『痛気持ちいい』という

 

感じが好きな方もおられると思いますが

 

実はマッサージをすると筋肉は硬くなります。

 

つまり柔らかくするつもりが逆に硬くなるのです。

 

なぜか・・・

 

筋肉が硬くなるということは血流が悪かったり

 

老廃物が溜り張っている状態です。

 

さらに筋肉を包んでいる筋膜も張りつめた

 

状態です。

 

そんな状態で揉んだり・押したりすると

 

筋膜や筋肉の線維は破れたり、線維が断裂したりします。

 

筋膜が破れると張っていた筋肉は少し解放されます。

 

つまりこれが『痛気持ちいい』を生み出しているのです。

 

しかし、筋膜や筋線維は傷を負っているので痛みが

 

残ります。これが揉み返しです。

 

その後次第に筋膜や筋線維は修復されていきます。

 

ところが人間の体は一度ケガしたところは

 

再度起きない様に以前より強くなるように

 

修復します。これのくり返しです。

 

 

うちぼり整体院では根本から改善することを

 

目的としていますので、このような施術は

 

全く反対のものですので行いません。

 

本当に改善したい方は揉まないことを

 

お薦めします。

 

でも揉むのがやめられないという方も

 

いらっしゃると思いますが、思いっ切って

 

異なる改善策を探す方がいいと思いますよ。