エアコンや冷たいもので腸が冷えると。。。

今日は今季最高気温だったようですね。

大阪の平野区でもかなりの暑さでした。

そんな中でも整体院にたくさんの方が

足を運んで頂き、本当にありがとうございます。

こんなに暑くなると涼しい部屋・冷たいものが

恋しくなりますが。。。

腸が冷えてしまいますよ。

腸が冷えるといろんな症状が出てきます。

便秘

腸も筋肉ですので冷たい環境では働きが低下します。便秘や下腹部の盛り上がりの原因になります。

肌荒れや吹き出物

便秘や栄養素が十分に吸収できなくなり、

にきびやしみ、吹き出物など肌のトラブルの

原因になります。

肩こり、頭痛、冷え

腸の働きが悪くなると、自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こしたり、腹部の太い血管の流を阻害したりすることで肩こり、頭痛などの症状のほか、生理不順やイライラ、うつなどの原因になることもあります。

代謝の低下

栄養素は小腸で吸収されますが、腸の動きが悪くなると栄養が得られず、代謝が低下することがあります。老化を早めたり、太りやすい体質になることがあります。ダイエットがうまくいかない方も腸が冷えているかもしれません。

アレルギー症状の悪化

腸の動きが悪くなると、腸の役割の一つである免疫機能が低下し、花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が出てくることもあります。

この夏は腸にスポットを当ててあげて下さい。

体のケアを行うとしっかり返ってきますよ！