続・こむら返りについて

昨日は天気が良かった大阪の平野区ですが今日は夕方から

 

雨が降ってきました。

 

でも日頃の行いがいいせいか!？

 

東大阪の出張整体から帰って来てからの雨で助かりました。

 

 

さてさて今日は昨日のつづきでなぜ骨を

 

引き上げるだけでこむら返りが起こりにくくなるのかです。

 

まずこむら返りが起こるのは筋肉です。

 

原因は昨日書きましたが疲労やミネラル不足などです。

 

ではどのような足が疲労しやすいか血流が流れにくいか

 

と言われると筋肉が元の位置にない状態です。

 

筋肉が元の位置にないということは筋肉が付着している

 

骨の位置が悪いということになります。

 

つまり骨の位置を戻すことは筋肉の位置を

 

戻すことにもなります。

 

こむら返りの場合ふくらはぎの筋肉の多くは

 

腓骨ではなく脛骨と呼ばれる太い骨にについていますが

 

脛骨をサポートする腓骨を整えることで

 

ふくらはぎの筋肉の状態を良くすることになります。

骨は年齢とともにつぶれて広がると言われています。

 

腓骨も例外ではなく、本来の位置より下に下がり、

 

広がります。

 

他の体の部位と比較してふくらはぎが太い方は

 

注意が必要かもしれませんね。

 

こちらからご相談下さい。