テーピング

今日は施術にきた方が

「今日は寒いねぇ。」

「今日は暑いねぇ。」

と入り混じっていました。

私は寒がりなので今日の気温は寒いが正解では・・・

と思っておりますが。。。

さて今日はテーピングについてです。

スポーツの場面などでよく見かけたり

治療院でも行ったりしますね。

実はテーピングといっても

種類がたくさんあります。。。

大きくに言えばテープ自体が

伸び縮みする伸縮タイプ

伸び縮みしない非伸縮タイプ

に分かれます。

非伸縮タイプは関節を固定させるために使います。

なので関節の動きが出ない巻き方をします。

これをよく用いるのはアメフトをはじめとする

ぶつかりあうスポーツが多いです。

特に足首がダントツです。。。

非伸縮性のものはその中でも

大きく2つに分かれます。

①固定性の高いもの

②治癒を促進させるもの

①はエラスチックバンテージなどと言われ

固定性のものの保護や完全に固定せず関節の動きを

少し出したいときに用います。

②はス○イラルテープやキネ○オテープが

それにあたります。

薬局とかにもよく売っています。

これらは皮膚に働きかけたり、皮膚と筋肉の間の

筋膜に働きかけたりして治癒力を高める助けをします。

テーピングも用途や体の状態に合わせて使用することで

体の助けとなってくれます。

あと貼り方が非常に重要で効果に大きな差を生みます。

詳しくはお聞きください！