筋肉と靭帯と腱の違い分かりますか？

過去にも書いたことがあるはずですが、

筋肉や靭・腱の違いに関する

質問が多く聞かれますので書きます！

まず靭帯からです。

靭帯は骨と骨をつなぐもので関節部分にあります。

靭帯の中で最も強靭な靭帯はＹ靭帯と呼ばれ、股関節

にあります。

あと比較的有名な靭帯は膝関節にある4つの

靭帯ではないでしょうか。

前十字靭帯・後十字靱帯・内側側副靭帯・外側側副靭帯

の4つで特にスポーツ時の障害としてこれらの靭帯損傷が

多くみられます。

つまりは関節があるところには必ず靭帯はあります。

次に腱と筋肉です。

腱は筋肉の一部分で骨のある一部分から筋肉が付き、

多くの筋肉は真ん中でボリュームが大きくなり

最終的には腱となり骨につきます。

最もわかりやすいところがふくらはぎかと思います。

ふくらはぎは表面に腓腹筋（ひふくきん）と

奥にヒラメ筋があり、この2つの筋肉が合流し、

アキレス腱となり踵の骨である踵骨（しょうこつ）に

付きます。

こちらも筋肉があれば腱があると理解して頂いても

良いと思います。

筋が硬くなれば腱の不調につながることもあります。

腱鞘炎などが代表例です。

筋・腱・靭帯は食肉でもみることができます。

骨付の鶏肉などではわかりやすいと思いますので

次回食べる時に違いをみてみてはいかがでしょうか。。。