実は骨が大事!!

さて昨日は筋肉の種類について話をしましたが、

 

筋肉を効率よく働かせるには

 

骨が大切なのです。

 

特に足や腕、背中などの筋肉(横紋筋)は骨についています。

 

その骨のズレやゆがみがあると筋肉自体もゆがんだり

 

ズレたりしてしまいます。

 

特に骨盤は筋肉がたくさん付いています。

 

足の筋肉の始まり部分や背中の筋肉の終わりの付着部、おしりの

 

筋肉の始まり部分など非常に重要です。

 

整体やカイロプラクティックでも元の位置に戻すように

 

行うところは多いかと思いますが、一部分だけだと

 

すぐに他の場所につられて戻ってしまします。

 

何度もブログやホームページにも書きましたが、

 

全体を戻すことが重要です。

 

全体を戻すことで長期間正常な位置で維持できるのです。

 

 

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